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2012/2/7 12:43
特別奉獻(xiàn)：
看到很多朋友去轉(zhuǎn)載自己寫(xiě)的東西，心理面很高興，好東西大家分享是件快樂(lè)的事情，但是，圖片改動(dòng)的烏七八糟，文字改編的錯(cuò)行錯(cuò)位，確實(shí)有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去，也許對(duì)你是件快樂(lè)的事情，但是大家未必快樂(lè)，呵呵。
下面給大家講一點(diǎn)關(guān)于春季養(yǎng)生里面的懶人養(yǎng)生法，有很多人可能對(duì)于下廚煮飯不是那么感興趣，那么現(xiàn)在我給大家引薦幾處春季養(yǎng)生的常見(jiàn)穴位，茶余飯后，睡前等，都可以選擇合適的穴位來(lái)按一按。
1 、行間穴
它的位置在大腳趾和二腳趾縫上，為什么選擇這個(gè)穴位呢？春天肝火旺盛，有很多人會(huì)牙痛、腮幫腫、口腔潰瘍或者鼻出血等等，這就說(shuō)明你需要泄泄火，這個(gè)穴位是一火穴，肝屬木，木生火，所以需要我們平時(shí)多點(diǎn)壓或者揉一揉，就好比一小偷剛想偷東西，才發(fā)現(xiàn)行動(dòng)目標(biāo)是派出所，這樣，就無(wú)功而返了。
2、太沖穴
行間穴往上走，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處，這個(gè)地方大多數(shù)人一按是有痛感的，平時(shí)多按一下也是有好處的。這個(gè)穴位是肝經(jīng)的元穴，所以說(shuō)人生氣的時(shí)候，火氣大，這個(gè)地方是一定有所反應(yīng)的。春季要少生氣，保持愉悅的心情，身體自然就好啦。
3、內(nèi)關(guān)穴
腕橫紋上2寸（常見(jiàn)說(shuō)法是四指為三寸，三指為兩寸），正中凹陷部位，很多人把它當(dāng)成一神穴，但是它的主要功效是補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏。每到春季，很多中老年朋友會(huì)出現(xiàn)一種情況，寢食難安，就是吃不好睡不好，這個(gè)時(shí)候多多點(diǎn)按這個(gè)穴位，對(duì)睡眠還是很有幫助的，并且有的年輕人也好，老年人也好，會(huì)出現(xiàn)那種突然間心口痛，或者心口偏右位置疼痛，用力去揉這個(gè)位置，并且全身放松手腕順時(shí)針慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，還是很管用的，我自己有親身感受過(guò)，還有就是春季特別是老年人要適當(dāng)?shù)奈缧荨?/P>
現(xiàn)在雖然是早春時(shí)節(jié)，但還是把自己能想到的寫(xiě)出來(lái)了，只是給大家提個(gè)醒，防患于未然，不然到了那書(shū)到用時(shí)方恨少的時(shí)候可就一切都晚了。
養(yǎng)生跟我走春季養(yǎng)生第四季就到這里吧，有什么好的建議可以給我們提，我們有很多做的不足的地方，希望大家多多提意見(jiàn)，如果發(fā)現(xiàn)有出錯(cuò)的地方也希望大家能多多指正，我們一起學(xué)養(yǎng)生，一起去養(yǎng)生。祝福大家健康長(zhǎng)壽。
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