2012/2/7 12:27

第四是黑莓：

同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康很有幫助。

第五是藍莓：

多吃可以減少尿路感染的幾率。

第六是甜瓜：

維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食物。

第七是櫻桃：

能幫助人保護心臟健康。

第八是越橘：

能幫助減少尿路感染的幾率。

第九是葡萄柚：

維生素C的含量很高。

第十是紫葡萄：

其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護作用。