2012/2/7 12:25
獼猴桃含有微量脂肪、較高的膳食纖維和維生素C、E、K等多種維生素,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對便秘、減肥和美容有一定功效。

獼猴桃含有豐富的葉酸,葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一,能預防胚胎發育的神經管畸型,能夠為孕婦朋友解除后顧之憂。
獼猴桃含有豐富的葉黃素,葉黃素在視網膜上積累,能防止因斑點惡化而導致的永久失明,為白內障朋友實現“千里眼”之夢助一臂之力。
食用獼猴桃注意什么
獼猴桃性寒涼,脾胃功能較弱的人食用過多,會導致腹痛腹瀉,所以脾胃虛寒的人應少食。
由于獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
