2012/2/7 12:07

7、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。

8、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品。