2012/2/7 12:44

板藍根茶緩感染

適合對象：有喉嚨腫、發燒、嚴重腹瀉等感冒癥狀者。

作用：板藍根與大青葉都具有清熱解毒的效果，能緩解發燒、喉嚨痛癥狀。而金銀花則能抑制上呼吸道感染、流行性感冒的現象擴大。

材料：板藍根10克、大青葉10克、金銀花6克

作法：將所有材料放入鍋中，加1000c.c.水以大火加熱滾沸，續煮10分鐘即可趁熱飲用。

西洋沙參茶降火

適合對象：有口干舌燥等上火癥狀，且患有慢性久咳、支氣管感染者。

作用：對于長期咳嗽，或是上呼吸道感染者，都可利用西洋參補肺降火，而沙參、麥門冬都有潤肺止咳功能，并能有效抑菌、增強體力。

材料：西洋參6克、沙參3克、麥門冬3克

作法：所有材料入鍋，加600c.c.水以大火加熱滾沸后，續煮10分鐘后，即可關火趁熱飲用。

桑菊茶抗毒強身

適合對象：適用有四肢酸痛、昏沉等輕微癥狀的感冒初期患者。

作用：感冒初期，用桑葉可解熱消炎緩解癥狀，而菊花則能改善頭痛、昏沉現象，至于薄荷，除了可提神，亦可預防感冒病毒的擴大感染。

材料：桑葉6克、菊花6克、薄荷3克

作法：將桑葉、菊花放入鍋中，加600c.c.水以大火加熱滾沸，再放薄荷續煮5分鐘趁熱飲用。