2012/2/7 12:50

核心提示：多吃海帶加蔬菜，能夠抗輻射和提高機體免疫力；多吃雞、鴨、豬血，會產生一種可解毒、滑腸的物質，將侵入人體的粉塵、有害金屬微粒變成不易被人體吸收的廢物，排出體外。

抗輻射：多吃海帶加蔬菜

人群：編程員、操盤手及其他長時間對著電腦工作者

處方：海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分，臨床醫學認為海帶多糖有抗輻射和提高機體免疫力的功能；此外，維生素A具有抗氧化作用，缺乏維生素A會使機體抗輻射功能降低。牛肝、羊肝中維生素A含量最高，其次雞肝、鵝、豬、鴨肝，各種蛋的蛋黃也富含維生素A。植物中不含有維生素A，但含有一種被稱為胡蘿卜素的營養物質，它在人體內能轉化成維生素A，一般情況下，蔬菜和水果的黃、綠顏色較深時，胡蘿卜素的含量也比較高。

但維生素A容易在體內蓄積，如果要補充維A制劑，應在醫生指導下進行。

抗粉塵：雞/鴨/豬血助有害物質排出

人群：行政或文員類，需經常接觸復印機。復印機含有黑色顯影粉，這種粉末由碳粉制成，含有可能致癌的多芳硝基化學物。

處方：通常稱豬血是人體“清潔劑”。豬血的血漿蛋白經胃酸和消化酶分解后，會產生一種可解毒、滑腸的物質。這種新物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，變成不易被人體吸收的廢物，排出體外。

另外，豬血有抗癌作用，豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤的生長。從豬血中分離出一種名為“創傷激素”的物質，可除掉壞死和受損細胞，并能作用于受傷組織，使其逐漸痊愈并恢復正常功能。雞血、鴨血也同樣有效。

抗金屬：牛奶/豆腐不可少

人群：媒體從業者，每天要與打印或印刷品打交