2012/2/7 12:47

24小時健康加油站 blog

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測一測 你的身體有多毒？

三多一少”禍亂體內健康

我們的身體常常來者不拒，只要是吃下的、身邊接觸的，都不容分說納入體內。這樣一來，該進不該進的出入隨便，就免不了在體內留下隱患，打發不掉，慢慢地給女人們柔弱的身體帶來許多危害。通過評比，體內污點的前四名是：毒素、脂肪、血黏度太多，水分太少，俗稱“三多一少”。

用以下的選項測測看，你的身體有污點嗎？（有選項所列狀況者答“是”，反之答“否”）

1、肌膚粗糙，經常為皮膚煩惱；

2、面色很差；

3、看上去比實際年齡老很多；

4、有便秘煩惱；

5、容易疲倦；

6、經常肩痛、腰痛、痛經；

7、上5樓會氣喘；

8、怕冷；

9、喜歡喝冷飲、吃冷餐；

10、酷愛甜點；

11、不太喜歡蔬菜、水果；

12、每餐必有魚或肉；

13、經常喝酒；

14、到超市必采購方便食品或膨化食物；

15、熬夜；

16、睡眠時間不足6小時（包括6小時）；

17、感到壓力；

18、吸煙；

19、喝水不多