2012/2/7 12:27

為什么生姜、蘿卜要在一天的不同時間進食?這是由其性質而決定的。

姜，其味辛辣，性溫。人在清晨之時，胃中之氣有待升發，喝碗姜湯，可以健脾溫胃，鼓舞陽氣升騰；到夜間，人身陽氣收斂，陰氣外盛，這時如若吃姜就違反生理規律，所以有”夜晚吃生姜，等于吃砒霜”之說。食用辛溫之姜，不僅要順應一日之中人體氣血運行的生理規律，也要順應一年中的人體生理變化。一天之內，夜不食姜，一年之內，秋不食姜。秋天多燥，燥氣傷肺，女口食生姜，辛溫發散，以瀉肺氣，無異于助紂為虐，故古人說”秋姜夭人天年”。與生姜相反，蘿卜性涼，敗火清熱，下氣消食。人們勞累一天，晚餐之后，上床之前，吃點蘿卜，潤喉消食，清虛燥之熱，更有利于休息。

蘿卜、生姜的使用說明，日常食物，各有特性。

食物與藥物一樣，既有其性，又有其味。大而言之，食物之味有酸、苦、甘、辛、咸五味。味與性不同，大多可以用口品嘗即能知之。

辛味指辣味及其他一些刺激性滋味如辣椒、蔥、姜、韭、蒜、芫荽、洋蔥、胡椒等，均有辛味。辛之甚者多熱。當然也有例外，如薄荷(常佐清涼飲料)既辛且涼。辛味有發散風邪、升陽健胃作用。感冒風寒，胃中寒涼作痛，口味不佳等，多吃點辛味食品頗多裨益。胡椒、生姜、紅糖組成的湯劑，就是很好的散寒劑。川、貴、湘等地居民嗜辣如命，這與當地多有寒、濕、霧、露的氣候相關聯。因辣椒性燥，可以驅寒逐濕。也正是辛味可以走竄，且多兼熱，因而也有它的副作用，如多食易上火 (口舌易糜爛等)、出血(鼻出血等)、神昏目暗等。那些生瘡害痔的人、常鬧眼病的人、嗜酒貪杯的人、患熱性病的人，都下宜多吃辛辣之物，而胃潰瘍、高血壓、糖尿病等患者更應避忌。