2017/4/7 14:45

新媽媽新爸爸育兒經驗不豐富，特別是關于寶寶輔食添加的問題。今天小編就來告訴大家，寶寶什么時候開始添加輔食。

寶寶什么時候添加輔食?

給寶寶添加輔食的最佳時間一直是國際上爭論的問題。

世界衛生組織(WHO)建議：為了保證最佳的成長、發育和健康，嬰兒在出生后頭6個月應該進行純母乳喂養。

中國衛生部2007年印發的《嬰幼兒喂養策略》也明確指出：母乳是0～6個月嬰兒最合理的“營養配餐”，能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。但同時專家也指出，在具體開始添加輔食時，往往視寶寶的具體情況應該掌握在4～6個月之間。

給寶寶添加輔食的重要信號

寶寶能夠控制頭部。

要接受輔食，你寶寶的頭部必須能夠保持豎直、穩定的姿勢，這是添加輔食的信號之一。

寶寶停止"吐舌反射"。為了把固體食物留在嘴里并吞咽下去，寶寶需要停止用舌頭把食物頂出嘴外的先天反射。

在有支撐的情況下寶寶能夠坐直。

即使寶寶還不能坐在嬰兒高腳餐椅上，也必須能在有支撐的情況下坐直，這樣才能順利地咽下食物，這也是添加輔食的信號。

咀嚼動作。

寶寶的口腔和舌頭是與消化系統同步發育的。要開始吃輔食，寶寶應該能夠把食物頂到口腔后部并吞咽下去。隨著寶寶逐漸學會有效地吞咽，你可能會注意到寶寶流出來的口水少了，寶寶也可能會在這時開始長牙。

寶寶體重明顯增長。

多數寶寶體重增加到出生時的兩倍左右(或大約6.8千克)，至少4個月大的時候，寶寶就已經準備好可以吃輔食了。

寶寶食欲增強。

寶寶似乎很餓，即使每天吃8～10次母乳或配方奶，看起來仍然很餓，這是重要的添加輔食的信號。