2017/4/5 09:04

山楂粥

山楂開胃消食，活血化瘀。適宜于產后惡露不盡，腹部疼痛，食欲不振等。

主料： 山楂15克，大米60克，紅糖10克

做法：

1、將山楂加水煎煮取濃汁。

2、加入大米，紅糖煮成粥。

山楂蓮子百合粥

黃芪當歸燉雞湯

促進生血、止血活血，有利產后子宮復舊及惡露排除，益氣生血、補益五臟、化瘀止血、促進母體早日康復的作用，同時還可用于產后氣血虛弱或兼氣虛血瘀所致的產后腹疼、惡露不止等病。

主料：小母雞1只（約1000g），黃芪50g，當歸10g，精鹽5g，胡椒0.5g

做法：

1、活雞宰殺，去毛及內臟，剁去雞爪及嘴殼，用清水洗凈。

2、黃芪去粗皮，與當歸均洗凈待用。

3、砂罐洗凈，放清水400g，放入全雞。燒開后撇去浮沫，加黃芪、當歸、胡椒，用小火燉2小時左右，雞肉同時加入精鹽，再燉2分鐘即可食用。