2017/3/6 16:19

寶寶是可以吃四季豆的，四季豆中含有豐富的磷元素，可以促進寶寶骨骼的發育，補充能量，還能促進身體對營養物質的吸收，而且還能讓寶寶牙齒發育更好哦。

而四季豆中豐富的維生素也對寶寶來說十分有益，可以促進體內的新陳代謝，促進寶寶注意力的集中，還能增強免疫力，塑造一個強健的身體。

四季豆中還含有豐富的葉酸，每100克四季豆就含有27.7微克葉酸，可以促進寶寶腦部的發育，還能促進智力發育呢。

另外，四季豆中的纖維素可以促進腸道蠕動，增進寶寶的食欲，有助于寶寶腸胃的健康。但是四季豆一定要完全煮熟才能給寶寶吃，未完全熟透的四季豆是有毒的，可能導致食物中毒，家長們要尤其注意哦！