2017/1/19 10:14

 
黃瓜薄荷蜂蜜飲

四、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

推薦食譜：青瓜薄荷蜜汁

準備材料：

黃瓜300g，蜂蜜1勺，薄荷糖4粒。

做法：

1、黃瓜洗凈去刺，浸泡十分鐘左右，連皮切塊榨汁。

2、濾去汁水中的浮沫，待用。

3、將3-4粒薄荷糖加1湯勺水隔水溶化成薄荷糖水。

4、視實際情況決定蜂蜜的量，一般用1湯勺。

5、將黃瓜汁倒入薄荷蜜中攪拌均勻即可。