2017/1/18 15:31

現代人的有因為壓力過來，有些已經出現了卵巢早衰的現象，40歲前出現閉經現象稱之為卵巢早衰，那么如何通過食療方法來防止卵巢早衰的出現呢？為朋友們整理了預防卵巢早衰的方法，來了解下吧。

1、生殖器官方面

卵巢早衰患者會出現卵巢萎縮性持續性閉經和性器官萎縮癥狀，如子宮萎縮、陰道皺襞消失、外陰萎縮等。卵巢早衰者通常伴有雌激素水平下降。

患者的陰毛和腋毛會脫落，陰道的分泌物減少，性欲低下，性生活的時候會有疼痛的感覺，偶爾腸道會有不適的感覺，大部分的患者早期會有胃腸道的不舒服的感覺，腹脹、飲食減少、消瘦等。

2、月經不調

大部分卵巢早衰患者會有月經稀少、經期量少的癥狀，子宮可能會出現萎縮和變小，患者還會出現熱潮、煩躁和出汗等癥狀。

3、神經系統癥狀

卵巢早衰患者的神經系統也會有相應的癥狀表現，患者多有情緒不穩、易激動、易緊張、失眠、多夢、記憶力衰退等癥狀。

4、心血管癥狀

卵巢早衰患者常陣陣發熱，或忽冷忽熱，出大汗，有時會頭暈，每天可發生幾次或幾十次，并多在夜間發作。有些女性甚至出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀，這是由于血管功能失調所引起的。

5、其他癥狀

如眼睛干澀、乳房萎縮下垂、皮膚松弛粗糙、骨質疏松、關節痛、生殖器官炎癥、尿失禁、便秘、痘痘、色斑等。

女性不想卵巢早衰怎么辦

曾經有人把女性的卵巢比作是秘密花園，因為它是女性重要的內分泌之一，而且女性發育、懷孕、生孩子，都離不開卵巢，可見它的作用功不可沒。因此，女性要積極預防卵巢早衰現象，怎樣才能預防卵巢早衰呢?我們請專家為我們講解一下。

一、產后提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避免采用口服避孕藥的方法。

二、在生活習慣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭內戒煙，減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。

三、重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。現代醫學研究認為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，可以外出旅游、找朋友聊天來及時宣泄不良情緒。