2016/11/21 16:33

孩子要在大人們的關懷和呵護下才能健康成長，在孩子的飲食上同樣要注意，有一些食物是不適宜給小孩子吃的，各位媽媽應注意。12種食物別給寶寶吃。

一、3個月內不要鹽

3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時可適當吃一點點。原則是6個月后將食鹽量控制在每日1克以下。

二、一歲之內不要蜜

一周歲內寶寶的腸道正常菌群尚未完全建立，攝入蜂蜜后易引起感染，出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

 
蜂蜜金桔茶

三、3歲之內不要茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動癥。