2016/11/17 13:27

豆漿對肥胖寶寶來說，比喝牛奶更有利健康。因為大豆血糖指數為15%，而牛奶為30%。但是，如果是生長發育時期的寶寶，對脂肪的需求量還是很大，不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝，最好牛奶、豆漿都喝。

 
紅豆小米豆漿

豆漿適合對乳糖過敏的寶寶食用。牛奶含乳糖，在亞洲黃種人中有70%的人不吸收乳糖，而豆漿含寡糖，它100%被人體所吸收。

豆漿可增強寶寶抵抗力。因為豆漿含豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，這些物質具有增強寶寶免疫力的功能，另外，豆漿里還含有5種抗癌物質。

雖然，兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但3歲以后的幼兒才可以喝豆漿，且要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。