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準媽媽多吃水果，給寶寶美麗膚色

2016/10/19 09:29

第4步：擁有明眸和良好的視力

孕婦可以多吃些富含維生素A的食品，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A最多。

 
青椒炒雞肝

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