2016/8/29 16:27

補鈣的重要性毋庸置疑。

從人們表現出來的擔憂來看，現在問題的關鍵和討論的焦點不是補不補鈣的問題，而是要如何安全地選擇和安全地補充的問題。

補鈣的意義和重要性不用再討論，關鍵是如何安全地補充，在補鈣的同時確保對人體的安全。在以往的擔憂中，大家普遍的疑問是長期補鈣是否會對人體產生危害?隨著藥理學的研究已經可以證明，鈣離子在人體內一般情況下不會產生蓄積，即使多服用了鈣制劑，對鈣離子血濃度高出部分，人體就會發揮自身的調節能力使之達到血鈣平衡，多余部分會自然排出體外。至于部分人認為補鈣多了可能在體內產生結石，正如有的專家所說，鈣離子本身是不可能誘導體內結石的產生。