2016/4/27 11:36

什么時候添加輔食比較好

曾經有一段很長的時間，專家們認為小寶寶們滿4個月的時候，父母就應該給他們添加輔食。而現在世界衛生組織就提倡在寶寶前六個月的時候堅持純母乳喂養，而六個月以后可以在母乳喂養或配方奶粉的基礎上添加其他食物，而母乳喂養最好堅持到1歲以上，2歲以下。目前我國衛生部也提出建議在嬰兒進入第6個月后再添加輔助食物。但是具體到每個寶寶，該什么時候開始添加輔食，父母應視寶寶的健康及生長狀況決定，輔食添加時間應按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。如果你覺得你的寶寶非常健康可以在六個月之前添加，我們建議你先去咨詢兒保醫生。得到醫生的許可再添加。

需要注意的是，哪怕你給寶寶添加了輔食，4到6個月的寶寶飲食仍然應該以母乳或配方奶為主，而輔食不過是走過場的群眾演員，充當配角而已。添加的量從1-2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先從兌水開始，然后再喝原汁），接下來是果泥。

寶寶輔食添加不宜過早，但是輔食添加過晚也并非好事。輔食添加太晚會令寶寶得不到足夠的營養。國際上一般認為，添加輔食最晚不能超過8個月。另外，半歲左右嬰兒進入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質地或味道的食物，對日后避免偏食挑食有幫助。