2016/3/24 16:18

4.“傳統風味”早餐

燒餅、油條、煎餃等傳統風味早餐是很多家庭會選擇的早餐形式，但油炸類的食物一方面油脂過高容易能量過剩，另一方面高溫油炸容易產生對身體有害的物質。

早餐建議：早餐一定要有蔬菜或者水果，盡量少給孩子吃煎炸類食物。