2016/2/18 17:45

粗糧四、綠豆

在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導致不孕。

我們都知道日常生活中要適當的食用一些粗糧，但是需要提醒女性朋友的是，粗糧會影響到你的生育能力，希望女性朋友不要過度貪食粗糧。