2016/2/18 17:45

為“男丁”加油：谷類食物

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的，更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時(shí)候吃些麥片或者玉米片，美味又健康。

推薦美味：蘋果麥片粥

材料：蘋果1個(gè)，純麥片2大勺，酸奶1杯

做法：

1.將蘋果去皮去籽切成小顆粒;

2.和麥片一起加少許水煮10分鐘;

3.最后淋上酸奶攪拌均勻就大功告成了。

為“男丁”加油：肉類營(yíng)養(yǎng)

有研究發(fā)現(xiàn)，在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營(yíng)養(yǎng)成分的夫妻生男孩的機(jī)率會(huì)高一些，而肉類就含有這些營(yíng)養(yǎng)成分。因此想要生男孩，可以適當(dāng)?shù)囟喑匀忸悺?/P>

推薦美味：梅菜蒸肉餅

材料：梅菜2棵，半肥瘦豬肉200克，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，生油適量

做法：

1.將豬肉洗凈剁碎;梅菜用清水浸10分鐘洗凈后與豬肉一齊剁碎剁勻。

2.加入適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時(shí)。

3.蒸之前再加適量清水?dāng)嚢瑁缓蟾羲?0分鐘即可。