2016/2/18 17:45

 

六、輔食份量太多

結果：寶寶消化不良

有時候媽媽會擔心寶寶吃得太多不好，會導致消化不良。隨著寶寶的成長，活動量也越來越多，消耗的熱量也會跟著增加，特別是吃母乳的寶寶。由于母乳吸收好，消化快，加上寶寶的活動量很大，可能比吃配方奶的寶寶容易感到饑餓。

建議1：增加食物的份量。如果寶寶吃完了還想吃，媽媽可以繼續喂食。如果寶寶在下一餐用餐之前就吵著肚子餓，可能是身體需要更多的能量，這時候媽媽可以增加一餐。

建議2：轉移寶寶注意力。如果寶寶食欲有突然增加的情況，媽媽就應該請兒科醫師做檢查。此外，如果寶寶吃完又吐出來，則可能是吃得太多了。這時候媽媽可以轉移寶寶注意力，讓寶寶玩玩具，以免吃得太撐。

七、讓寶寶吃太瘦的肉

結果：口感硬，寶寶更抗拒

媽媽想讓寶寶吃肉，卻不知怎樣做才能讓肉比較容易吞咽。很多媽媽在選肉時選了一些比較瘦的部位，原因是怕肥肉部分容易讓寶寶吃胖，這是不好的。瘦肉煮的時間較長，口感就會比較硬，這樣會導致不易被寶寶吞咽。

建議：油脂多的絞肉易吞咽。在買肉時，媽媽可以挑選油脂比較多的部位，用絞肉機重復絞碎兩次。烹煮時，先將絞肉加入少許淀粉及少許醬油調和去腥，然后用沸水煮熟，邊煮邊攪拌，以免碎肉黏成一團，之后可以加入稀飯一起烹煮。