2016/2/18 17:45

二、如何找出正確的排卵時間

1 、測量基礎體溫

要測量最適合受孕的時間，最好和最可靠的方式就是測量基礎體溫。女性在月經周期體溫最低，排卵的時候體溫最高。

2 、觀察黏液變化

子宮頸的黏液是一個檢測排卵的大指標。排卵期會產生很多的黏液來幫助受孕。非排卵日黏液比較少，較水，越接近排卵日，黏液會變得更白、更滑。

3 、紀錄經期日期