2015/7/22 13:36

（6）保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。

（7）要注意胃部的保暖，寒氣的加重也會導致胃的不舒服，特別是夏天的時候晚上睡覺有些人喜歡不蓋被子，其實這是對身體傷害很大的，尤其是對胃，再熱的天也要拿一些東西護住腹部。

孕期腹部不適、胃部不適一定不能隨便吃藥，謹記是藥三分毒。尤其孕末期胎兒長大占據了胃部的位置，會有胃部飽脹和惡心等，只有少吃多餐，餐后稍微進行活動，都可以克服。