2015/7/22 13:35

2、黑芝麻核桃粥

核桃是非常補腦健腦的堅果，富含維生素E，也非常適合寶寶食用，家長們想要讓寶寶的小腦袋發育更好，可以嘗試給寶寶做黑芝麻核桃粥食用哦!

準備大米適量，黑芝麻適量，核桃仁適量，以及少量的冰糖，將大米淘洗干凈，放入鍋中加入適量的清水煮熟，然后將核桃仁黑芝麻炒香，再放入粥中攪拌，再煮上兩分鐘關火，最后放入少量冰糖即可。經常給寶寶吃黑芝麻核桃粥，不僅能夠促進寶寶的小腦袋發育更好，而且還有非常好的保健養生功效。