2015/7/22 13:35

 

5、絲瓜能消暑解熱，做湯與炒菜均可。

6、冬瓜有清熱、解暑、利尿功效，可炒菜或煮湯食用。

7、苦瓜有清熱解暑的功效，涼拌清炒均可。

8、黃瓜有解暑清熱的功效，水分豐富，生吃與熟吃皆可。

9、綠豆具有良好的防暑降溫的作用，熬粥與煮水均可。

小編溫馨提示：夏季照顧寶寶，家長可以為寶寶提供上述的美食哦，除此之外，飲食也要清淡一些哦!