2015/5/9 01:02

一杯菊花枸杞茶 舒緩眼部疲勞

菊花枸杞茶應該是眾多白領女性寵愛的茶飲了。除了眾所周知的明目功效外，菊花枸杞茶還有很好的舒緩疲勞的作用，菊花和枸杞都可以幫助人體補氣、補力、除燥、解毒，這對奮斗了一天的妹子們來說再好不過了。

菊花茶有助于恢復視力，菊花還有去毒的作用，對于體內所積存的有害化學或放射性物質均有抵抗和排除的作用。另外對于神經性頭痛、頭暈有顯著療效。

單喝枸杞茶也是不錯的選擇。枸杞有補肝、益腎、明目作用，對于緩解眼睛疲勞有明顯的作用。同時枸杞有良好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用，長期使用電腦工作的人尤其適合。

【菊花枸杞茶沖泡方法小貼士】

每次用菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺或杯內，加入熱開水，10分鐘后便可，一般一次可以加2-3次水。

不過，菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以胃寒的姑娘、月經期的女性及體虛腹瀉的人不適宜飲用菊花枸杞茶。孕期女性也不建議多喝菊花枸杞茶。