2015/5/9 01:02

導語：小兒胃腸功能較弱，如果飲食不當或有其他因素，就可能會出現消化不良、新陳代謝慢等問題。作為爸爸媽媽來說，要了解寶寶消化不良類型和原因，不僅要進行針對性解決，還要在平時多給寶貝做一些有食療效果的食物才好。下面給大家推薦幾款有助于寶寶增強新陳代謝的食療粥。

1.菠菜粥(適合8個月以上的寶貝)

原料：菠菜100克，粳米30克。

做法：菠菜擇凈清洗，切細碎備用。先煮粳米粥，將要熟時放入菠菜，再煮沸即可。

功效：和中通便。

小提示：適用于消化不良、大便不通的寶貝。