2013/12/5 10:54

導語：在中醫(yī)看來，兒童感冒多是“風寒未散、內(nèi)熱已盛”，應從清熱解表、宣肺化痰著手。 

 北方冬季，家長應該注意孩子們的飲食起居，不要讓孩子貪食容易上火的高蛋白、高熱量食物，狗肉、羊肉、桂圓等食物容易讓小兒出現(xiàn)胃熱，孩子不宜多吃。冬季可以多吃新鮮水果和蔬菜，保持飲食均衡。

中醫(yī)認為，小兒是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現(xiàn)肺熱、胃熱的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)出經(jīng)常感冒、反復咳嗽、咳嗽痰多且黃、口干、口臭、消化不良、大便干燥等特點。

北方冬季，天氣干燥，室內(nèi)供暖后的室內(nèi)外溫差加大，感冒時有發(fā)生，不少兒童出現(xiàn)肺熱感冒。天氣變化時要適當?shù)脑鰷p衣物，不要給孩子穿太厚，要多讓孩子在戶外多活動以增強身體抵抗力。

室內(nèi)供暖后，一方面應該注意給室內(nèi)加濕，另一方面可以在空氣質量好的時段開窗通風，保持室內(nèi)空氣的清新。