2012/2/7 13:41

3、給寶寶選擇飲用水，要從哪幾個(gè)方面考慮?

根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦，對(duì)人類健康有利的飲用水至少具備以下幾個(gè)基本條件：

(1)無菌，不含有毒有害物質(zhì)，含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，滲透性和溶解力強(qiáng)。為嬰幼兒選擇飲用水應(yīng)該著重衛(wèi)生、安全、營養(yǎng)。首先，衛(wèi)生安全，生病少。符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，不含任何霉菌、致病菌、有害放射性物質(zhì)等。

(2)其次，營養(yǎng)配比合理，生理負(fù)擔(dān)小。礦物元素和微量元素是必需的營養(yǎng)素，寶寶能從長期飲用的水中攝取是最好的補(bǔ)給。飲入離子型的礦物質(zhì)，人體極易吸收。

(3)最后，口味甘甜，味道好。水中的鈣鹽和鎂鹽含量要少，降低水的硬度，入口時(shí)有滑膩感。用這樣的水來沖調(diào)奶粉、米粉，融化快，更不會(huì)破壞其中的維生素和其他各種營養(yǎng)成分。

4、水對(duì)寶寶治療疾病、恢復(fù)健康有好處嗎?

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，水有“助陽氣、通經(jīng)絡(luò)”的功效。患病時(shí)多飲水，對(duì)發(fā)熱的患兒，將有助于高熱的散退;對(duì)咽喉炎、口腔潰瘍的患兒，有消炎止痛、愈合創(chuàng)口之效;對(duì)腹瀉的患兒，常飲淡鹽水，有助于防治脫水;對(duì)便秘的患兒，有助于軟化大便;對(duì)感染性疾病，有助于體內(nèi)毒素的排泄;對(duì)咳嗽氣喘的患兒，有助于痰液稀釋而易于排出。總之，多飲水可促進(jìn)疾病的痊愈。因此，家長在孩子患常見病，尤其是感染性疾病時(shí)，可讓寶寶多飲水。但患某些疾病時(shí)，如腎臟病、腎功能不全、嚴(yán)重心臟病時(shí)就不宜多飲水。因?yàn)樵谶@些情況下，過多飲水會(huì)加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，反而不利于疾病康復(fù)。