2012/2/7 13:39

天氣越來越炎熱了，小孩子大多喜歡喝市面上的飲料解暑，普通的碳酸飲料和一般的色素果汁喝多了對(duì)身體不好。現(xiàn)在水果陸續(xù)上市，在家里自己做一些真正的水果飲料，既可以消暑，又可以給小孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。

杏獼猴桃汁

原料：4個(gè)杏，1個(gè)獼猴桃

做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。

說明：由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。榨汁時(shí)也可以保留獼猴桃的皮，因?yàn)樗钠だ锖性S多有價(jià)值的營養(yǎng)素。
皮會(huì)給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受，可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統(tǒng)增強(qiáng)劑，并且對(duì)消化系統(tǒng)也很有益，同時(shí)還有緩瀉的效果。