2012/2/7 13:38

外皮又厚又硬、聞上去有臭味的榴蓮，有一股蘋果的清香、食后齒頰留芳的蓮霧，低脂肪、高纖維、低熱量的火龍果……這些平時少見或稀有的水果，準媽媽能吃嗎?該如何吃?

前兩天，LILY的同事出差去海南，給LILY帶回了一只大榴蓮，說是當地人有言“一只榴蓮三只雞”，是非常好的補養水果，一定要讓LILY 吃。但是，當LILY把榴蓮帶回家后，家里人卻不同意讓她冒險嘗試，因為LILY已經懷孕3個多月了，萬一這沒吃過的水果有什么副作用，對胎兒產生什么不好的影響可怎么辦呀?

現在，物質流通的便利使得以前很多少見的水果都到處可以買得到了，但是，要說如何吃，準媽媽該不該吃，該吃多少，還真是少有人知道呢！還是聽聽營養專家的建議吧！

榴蓮：性燥熱要少食

榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木，原產東南亞，再沒有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭議了：有人贊美它滑似奶脂、齒頰留香，C