2012/2/7 13:36

Q1：每天補鈣的最佳時間是什么？

A：一般來說，任何方便的時候都可以服用鈣片，進行補鈣，這一點沒有特別嚴格的規定。

Q2：補鈣過多會有什么影響？

A：每個孩子缺鈣的程度各不相同，因而補鈣多少也不同。補鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合，有可能限制腦發育。骨骼過早鈣化、閉合也會影響骨發育，影響寶貝的身高。此外，骨中鈣的成分過多，會使骨骼變脆、易折，還會使寶貝食欲不振，影響腸道對其他營養物質的吸收，導致便秘及缺磷。因此，鈣雖然是寶貝成長必須的元素之一，但也不是補得越多越好。

Q3：補鈣劑需要吃到幾歲？

A：根據我國兒童膳食調查，我國兒童膳食鈣僅僅達到需要量的30%-40%。應該補充不足的鈣量，大約在150-300毫克，直到2歲或2歲半。補鈣的同時一定要補充維生素D。2-3歲后最好通過食物來滿足生長發育所需要的鈣質，如有特殊情況請醫生來決定。

Q4：在商場、藥店通過儀器的簡單測試就能確定是否缺鈣嗎？

A：近年來國內多數大城市的大商場在明顯位置常會看到擺放著商家提供的單光子骨礦物質含量測定儀，免費為過往購物的人群測定是否缺鈣。我不曾使用過這種儀器，不敢確定這種儀器是否真能準確地測定體內鈣的含量。我認為，寶貝到底缺不缺鈣應該去正規醫院，由醫生根據寶貝出現癥狀、體征及血鈣化驗等確定。

Q5：必須吃鈣劑才能達到補鈣的目的嗎？

A：補鈣可以通過食補與藥補兩種方式實現。一般情況下，如果經檢測寶貝不缺鈣，可以通過食補來維持體內鈣的平衡。如果缺鈣可通過調整飲食，并在醫生指導下適量服用鈣劑與VD補鈣。