2012/2/7 13:51

孩子們夢寐以求的新春已經來臨。在他們的記憶中，“吃喝玩樂”永遠就是春節最形象的代名詞。但為了孩子的健康，作為父母不得不考慮到以下方面。

第一課、春節飲食

1、注意飲食衛生　

春節期間，人來客往，尤其是大家庭的聚移，對孩子來說，飲食衛生的講究就非常重要，如餐具碗筷的消毒，飯前便后的洗手，千萬不可疏漏。另外，外賣的熟食、腌漬的食品，以及冷拌生吃的菜肴，常常是誘發小孩腸胃功能紊亂的原因，為了孩子的健康，應盡可能避免。　

2、注意飲食結構

節日期間，孩子的飲食平衡結構常常為高蛋白、高脂肪飲食所取代，這雖然迎合許多小孩的口味，但卻常常導致小孩的消化不良，也是造成部分小孩肥胖的重要原因。尤其是孩子一旦習慣于這種飲食，常造成偏食。因此父母親在給孩子用餐時，應注意飲食結構的平衡，做到葷素搭配，這不僅有利于營養物質的互補，而且綠色植物富含各類維生素和微量元素，對正處于生長發育的小孩來說，無疑將是雪中送炭。　

3、擺正主食和零食的位置　

節日期間，孩子們適度地吃些零食不可避免也無可厚非。但作為父母必須掌握分寸和尺度，倘若不分主次，甚至本末倒置，以零食取代主食就勢必至于影響小孩正常的食欲，直接妨礙其正常的生長發育。尤其應該警惕的是，任何遷就、慫恿一旦使孩子從小養成愛吃零食的不良習慣，那就將后患無窮。

4、保持孩子良好的食欲　

逢年過節，每一位父母都心懷美好的愿望，希望孩子能利用短暫的節假日好好滋補一下，但他們并不知道：孩子營養的補充需要的是除蛋白質而外的全方位的營養素的補充，孩子營養狀況的改善，需要營養物質長年累月點滴的積累，而非一朝一夕填鴨式的補充。對孩子來說，更為現實和重要的是如何始終如一保持良好的食欲，因為只有饑餓才是最佳的調味品，作為父母來說，保持良好的食欲和提供充分的營養都是至關重要的，作為如何調整好孩子的食欲，無疑是更值得重視的問題。　

第二課、裝扮寶寶

1、在款式的選擇上

別一時沖動，只為了“顯擺”而購買很特殊的服裝，而應該根據孩子的切實需要，找到“過節”和“實用”最佳的結合點。比如買個漂亮的小斗篷，過節穿很有氣氛，平時帶孩子出門時穿也很實用。此外衣服的色彩、款式等也要符合孩子特有的天真氣質，太過于成人化的奇裝異服，也許會一時贏得別人的稱贊，但實際上并沒有顯現出寶寶本身所有的純真可愛。

2、在內衣的搭配上

穿在漂亮外套下面的貼身服裝，一定要以純棉為主，吸汗、透氣，并且方便活動。那些能將美觀與舒適結合得比較好的毛織類服裝也是不錯的選擇，讓寶寶舒適地穿上漂亮的小毛衣，在暖氣開得比較大的室內就可以方便地脫下外套了。

3、外出的裝束

帶著孩子長途旅行去探親訪友，一定要事先了解好當地大致的天氣情況，充分地給寶寶準備需要的衣物，以便增減。即便在同城市走親訪友，也要考慮到給孩子穿衣的細節問題，因為你并不清楚對方家中的冷熱程度。建議采用多層穿著法：上身以長袖T恤＋毛衣或短款夾棉夾克為基礎，最好攜帶一件夾棉馬甲；下身以保暖秋褲＋夾褲為基礎，攜帶一條薄毛褲。出門時給孩子穿好長款、帶帽子的羽絨服。
　
媽媽們最好給孩子選擇防滑的鞋底，防滑鞋在春節好處多多：一方面方便孩子的奔跑嬉戲，另一方面也能在雨雪天氣方便出行。

第三課、在家團聚

1、注意空氣流通

在節日里，家里的客人會很多，或者是燃放煙花炮竹時，寶寶爸媽一定要注意室內通風，保持室內環境的清潔，因為渾濁的空氣會影響寶寶腦部神經的發育。

2、防止喂食嗆咳

在節日里，寶寶也會感受到喜慶的氣氛。尤其是家里來客人吃飯時，寶寶會很興奮。此時，父母一定要讓寶寶保持安靜，不要使寶寶跑動、嬉笑，要避免引逗正在進食的寶寶，防止寶寶將食物嗆入氣管。還有，父母在喂寶寶吃魚或者吃雞的時候，一定要將魚刺或者骨頭弄干凈，以免扎傷寶寶的嗓子。

3、防止玩具傷害寶寶

在過節的時候，家人親朋免不了要給寶寶買玩具。可是，現在有些玩具，例如玩具槍、玩具刀等很容易傷害寶寶。所以，父母在給寶寶選擇玩具的時候，一定選擇正規廠家生產的、安全系數大的、適宜寶寶年齡玩的玩具。并且在寶寶玩玩具的時候，必須父母在旁邊看護以確保安全。

4、防止寶寶被燙傷

在冬天，也許有的家庭會使用取暖器或者火爐來取暖，尤其是南方會使用電爐、煤爐、炭爐。但是，由于這些取暖設施都是放在地上的，寶寶可能會由于好奇而去觸摸，從而引起寶寶被燙傷。

5、保證良好的休息

在假期里，家庭里有些麻將、打撲克、看晚會等活動熬夜。往往打破了往日的正常休息作息，父母一定要注意保持寶寶正常的休息。不要因為是過春節，就要寶寶跟著大人熬夜。最好還是按時睡覺，保證寶寶每天有10個小時的睡眠時間。

第四課、走親訪友

1、注意交通安全

春節期間孩子們要是隨著父母去拜年或旅游，路上的交通安全就非常重要，最好教會孩子認識一些簡單的交通標識及常識。

2、少去人多的地方

春節出來玩的人很多，譬如商場，這樣很容易導致流行疾病的傳染，譬如感冒。而且人多的地方空氣污濁，對身體也不好，所以媽媽們還是盡量帶寶寶去人少的地方。

3、避免長途跋涉　　

春節期間很多父母都會探親訪友，有些還是跨省份，這時候最好不要帶著小孩。小孩身體素質不如大人，長途跋涉不僅安全問題要考慮，而且身體也吃不消，容易生病。

4、防止貪玩走散　

過節時，走親訪友，攜子出游，孩子面對外面精彩的世界會流連忘返，這時千萬別忘記看好身邊的寶寶，嚴防孩子走散或被壞人拐騙。