2012/2/7 13:51

嬰幼兒體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發育快速，需要攝入足量的食物，以滿足身體發育的需要。因寶寶的脾胃嬌嫩，胃腸道功能尚未完善，容易出現胃腸積食和積熱，容易引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等現象，中醫稱為“上火”。另外，母乳不足，長期攝入高熱量食品；喂養不科學，作息不規律；氣候干燥等也易引起寶寶上火。

嬰幼兒上火危害

嬰幼兒上火輕則導致腹脹、腹痛、吐奶，影響進食、減低食欲、降低睡眠質量等，重則容易導致便秘，使毒素沉淀在體內，危害寶寶健康，影響到寶寶成長發育。

嬰幼兒去火的預防和解決方法

1、選擇母乳：

寶寶出生后最好給予母乳喂養并保證充足的母乳量，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。

2.　選擇清火類的食品調理上火：

由于寶寶的腸胃較難消化過剩營養，寶寶上火是較常見的現象，可嘗試使用天然植物制成的清火產品，科學配比，達到“一清二潤三舒暢”的去火效果。如每伴“清清寶”，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。市面上去火產品品牌較多，相關認證、成份、銷售歷史，市場口碑等都是評判的依據。

3、注意選擇不易上火的輔食：

人工喂養的寶寶，配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。寶寶3個月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果寶寶出現便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，或按量加入清火產品；即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。

嬰幼兒容易上火的食物

容易“上火”的孩子特別注意少吃以下食物：

1、部分配方奶粉。

2、炸雞腿、烤雞翅等油炸品。

3、巧克力、奶油等甜食。

4、桂圓、荔枝、芒果等熱性水果。