2012/2/7 13:40

醫學專家提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害而無益。

1、橘子：含有葉紅素，吃得過多，易產生“葉紅素皮膚病”，腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

2、菠菜：含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易被吸收而排出體外。

3、雞蛋：若吃得過多，會增加體內膽固醇的含量，易造成營養過剩，引起肥胖。

4、濃茶：含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，易造成人體缺鐵。

5、果凍：由增稠劑、香精、著色劑、甜味品等配制而成，這些物質吃多了或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。

6、咸魚：各種咸魚都含有亞硝酸鹽，這種物質進入人體后，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺。

7、泡泡糖：其中所含中增塑劑有微毒，其代謝產物苯酚也對人體有害。

8、糖精：大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。