2012/2/8 18:59

材料：

紅薯100克，烏鱧魚1條。

調料：

姜、蔥、糖、料酒各適量。

做法：

1、紅薯洗凈去皮，切塊，放入淡鹽湯中10分鐘后洗凈；

2、烏鱧魚去內臟雜物，洗凈。用耐熱微波玻璃煲加入油，放入光波爐內中火預熱1分鐘，加入魚，高火加熱4分鐘，中間要攪拌一次均勻。[美食中國]

3、取出玻璃煲，加入生姜、蔥花、糖、料酒、紅薯和適量水，然后置于光波爐內加熱8分鐘煮湯，嘉咸可再加醬油、精鹽。作菜佐餐服食，日2次。

功能及主治：

強腎陰，分赴，強陽養陰，退風祛濕，益腦。適用于下元虛損，水腫濕痹，食欲不振，思維能力下降等癥。