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2012/2/8 15:29
櫻桃銀耳湯
這段時間正是櫻桃收獲的季節(jié)，街上賣櫻桃的多了起來，但今年的櫻桃也比較貴?？粗t紅櫻桃的可愛樣子，忍不住還是買了些。炎炎的夏季，好象胃口也不那么好了，只想吃生冷的食品，但是也不能只顧自己嘴巴舒服哦，也得好好體恤一下自己的胃哦。喝湯不失為一個明智的選擇，湯也比其他食物飲食方式更有利于補充人體營養(yǎng)且易被人體吸收。
從書上看到，櫻桃、銀耳和桂花做湯可補中益氣、滋陰養(yǎng)血、強身健體。還有抗癌、降壓、降脂和美容的作用。
原料：
櫻桃、銀耳、糖桂花、冰糖。
做法：
1、櫻桃適量，水發(fā)銀耳一朵，糖桂花兩匙，冰糖適量（可根據自己的口味增減），清水三碗。
2、將銀耳去蒂、洗凈，撕碎。
3、鍋里加水，放入櫻桃、銀耳、冰糖用旺火燒開，加入糖桂花用小火煨，等銀耳熟爛時即可。
原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888200951213851757/
