2012/2/8 13:59
春天讓身體全面排毒的春季養顏菜
咱說說這春天萬物復蘇，欣欣向榮的一片景象，但是春季排毒這事大家一定得記好。
香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質，具有提高免疫細胞活性、改善植物神經調節功能、增強機體排毒等作用。
蠔油香菇菜心
原料：
香菇、菜心、蒜、香蔥。
調料：
鹽、雞精、水淀粉、蠔油、白糖。
做法：
1、菜心洗凈去根，擇去老的地方，香菇沏花刀，蒜切末，香蔥切末；
2、將菜心放入開水鍋；
3、鍋內放入油鹽，這樣焯出的菜心比較綠；
4、撈出菜心放入香菇；
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