2012/2/8 13:10

小貼士：

海帶：含有大量的鈣和膠質，對放射性物質有特別親和力，吸附放射性物質，能夠排出毒素，減少放射性物質在體內積聚，含有的鈣，可以抑制脂，肪酸和膽酸對腸黏膜的不良刺激，具有防癌作用，小米認為老在電腦前的美女可以多吃。

牛奶：含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋，美容效果極佳，當年楊貴妃都試過。

洋蔥：富含維生素C和尼克酸，能促進表皮細胞對血液中氧的吸收，有利于細胞間質形成并增強細胞的再生能力，使皮膚保持潔白、豐滿、光潔總之神了，就是有點味。

奶酪：奶酪又名芝士、乳酪，英文名Cheese，因為其具有營養高、奶香濃、吸收率高，食用方便等特點，而被喻為“奶品之王”關鍵是補鈣，（當然了我小米的經驗是最豐胸豐屁股）。

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