2012/2/8 12:58

授權原創博客：李雨璨奮不顧身的BLOG
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食物是最好的醫生，再加上好的心情，就一定會健康美貌，哈。

今天做的菜和主食都是超級健康的，以后要多多吃這樣健康的食物。

原料：

甜玉米粒、胡蘿卜粒、芝麻葉（可以用別的譬如黑木耳替代）、小杭椒

做法：

甜玉米掰下來待用，胡蘿卜先用油過一下，再放入甜玉米芝麻葉，加少許鹽、清水燜十五分鐘，再放入辣椒粒翻炒片刻即可！

在農科院里邊買的甜玉米，三跟5塊錢