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2012/2/8 14:31
現在有很多貼在白領身上的標簽：高級寫字樓，福利好，收入高，整潔的衣著，自信的笑容，快節奏的步伐以及相伴于他們的身上的信用卡、VIP卡、手機包，此外還表現為另外一些消費品：比如價錢不菲的高檔時裝、時裝雜志，手提式電腦、商務通等等，這些東西代表了一種高級、時尚的生活狀態和生活品質。最近又開始出現一批“膠囊族”女性，每天不用吃飯，隨身帶著各種維生素丸，以為只要有了它就能提高工作效率，殊不知長期如此等于慢性自殺！所以，要成功的拼殺在職場當中，就必須懂得如何更好保全自己的健康，在身心愉悅的同時還能打下一片江山來！
既然生活節奏如此之快，填飽了老板的胃再來填自己的胃，那也沒有必要每天精工細作，委屈了自己。下班回家你依然可以開大音響，吹著口哨，只要20分鐘就能搞定你的營養晚餐，這樣的快樂，認為如何呢？
這道雞蛋干貝也是在排行榜當中的哦。
原料：
做法：
1、干貝用清水浸泡去掉旁邊老肉，用料酒，姜末腌制放入蒸鍋20或30分鐘（此時你可以把兩個雞蛋調好，放一些鹽）；
2、小火！油溫熱放入蛋，炒至嫩黃，馬上將干貝倒入，大火急炒幾分鐘即可裝盤，味道非常鮮美，你也一定會愛上它的哦時尚白領及懶人速成營養晚餐。
為什么說是黃金干貝適合所有白領，腦力勞動者多吃的食物？
1、高蛋白，低脂肪，屬于保健營養品，豐富的維生素，鈣，磷等。
2、破壞癌細胞生長，降低血脂，血壓，膽固醇。
3、提供皮膚黏膜所需的膠質蛋白，有很好美容作用，對關節，韌帶有益。
4、對排便不定，經常便秘，下痢，打嗝，放屁，或消化系統易受神經疲倦影響的人，具有食療效果！
5、考生，加夜班，神經衰弱，眼睛易疲勞，肩痛，頭痛的人，連續吃幾天干貝，可以彌補體內損失！除痛風者忌食！
干貝以表面有白霜，身干，顆粒完整無碎片，肉質細嫩，堅實飽滿為佳。
