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2012/2/8 14:10
清炒蕃薯葉-憶苦思甜菜其實很好味
新鮮嫩綠的蕃薯葉，還有蟲眼呢?？匆幌聲r鐘，已經過了12點，那么，是昨天了。昨天7月1日，是黨的生日。我不是共產黨員，但也知道：沒有共產黨就沒有新中國。沒有新中國，當然也就沒有我們現在過著的這么舒適的生活！
象蕃薯葉這種在某個階段用來飽腹的野菜，在另某個階段用來喂豬的野菜，現在登上大雅之堂的餐桌上，而且價格還不菲，我們老百姓想憶苦都憶不起呢。但是如果你有親戚朋友種了蕃薯，那就不同了，自己種的蕃薯的葉子，不僅純天然無污染有機（還有蟲），重點是不花錢隨便就扯一把回來，哈哈！
沒想到蕃薯葉相當好吃，又脆又嫩，和空心菜有點象，用蒜爆一下更香！
原料：
蕃薯葉一堆。
配料：
蒜瓣少許（也可不放）。
做法：
1、先燒開一鍋水，放幾滴油，把洗凈的蕃薯葉焯一下，水再開后即可把菜撈起。這個是關鍵步驟，必須的，這樣能把蕃薯葉的澀味去除，也是野菜吃起來清甜的要點。
2、熱鍋放油，爆香蒜瓣，放入焯過的蕃薯葉，快火翻炒片刻，用鹽和生抽調味即可。
很好吃，沒憶到苦。
