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2012/2/8 14:03
為孩子做營養美食-- 包菜肉糜卷
昨天晚上，想著給蛋蛋做什么吃，給她蒸個肉餅子吧，吃一口，吐一口，一點點渣渣就全吐出來。我想，給她做個嫩滑版本的吧，做著做著，又想到，可以順便做成兒童菜，可以供大孩子們吃。
用到的材料有包菜、瘦肉、雞蛋。營養會相對比較全面。一口吃下去，蛋白質、維生素、礦物質都有的，孩子當然茁壯的成長！
包菜也叫包心菜或卷心菜，原名甘藍。屬十字花科植物。中國各省農村普遍栽培。含有維生素C，維生素 B1、B2。此外還含有多量維生素U及胡羅卜素。
原料：
包菜、瘦肉、雞蛋。
做法：
