2012/2/8 17:07

微涼起天末blog

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健身強體芝麻核桃蜂蜜丸

日常喝的蜂蜜水，還有偶爾要吃的芝麻和核桃。但如果出門數天，就會因為不方便帶著而沒有吃到，這是一件麻煩事。做成芝麻核桃蜂蜜丸子，放在盒子里帶在身邊，就方便多啦。

這三樣食物的好處眾所周知，核桃有三大保健作用：健腦、降低膽固醇、益壽延年。芝麻能夠開門，這在《阿里巴巴四十大盜》中有寫，您說它作用大不？蜂蜜，更是好東西了。

芝麻核桃蜂蜜丸子，這道藥膳還有很大的滋肝補腎作用，堅持食用，能起到治療失眠、多夢、健忘等作用。

總歸一句話，找時間好好對待自己一下。

原料：

芝麻、核桃、蜂蜜。

做法：

1、現成的炒熟碾碎的芝麻核桃粉，加入蜂蜜，做成丸子即可。