2012/2/8 17:01
臘八粥
今天是臘八，一定要吃臘八粥，臘八粥不僅香糯，還可以吃的更健康，今天介紹的臘八粥就是一款去脂又美白的家常好粥，今天吃，明天后天也一樣可以吃。
原料：
黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克、清水3000ml。
做法：
1、淘洗干凈黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天；
2、加入足量的水一起煮到沸，轉文火再煮30分鐘；
3、煮到黑米軟糯、黑豆酥爛，粥變濃稠時就可以了；喝的時候可以將粥溫度降至80度左右，加一些蜂蜜口感更好。
客戶端
2012/2/8 17:01
臘八粥
今天是臘八，一定要吃臘八粥，臘八粥不僅香糯，還可以吃的更健康，今天介紹的臘八粥就是一款去脂又美白的家常好粥，今天吃，明天后天也一樣可以吃。
原料：
黑米100g、黑豆50g、薏米50g、糙米100克、清水3000ml。
做法：
1、淘洗干凈黑米、黑豆、薏米、糙米，加足清水浸泡一天；
2、加入足量的水一起煮到沸，轉文火再煮30分鐘；
3、煮到黑米軟糯、黑豆酥爛，粥變濃稠時就可以了；喝的時候可以將粥溫度降至80度左右，加一些蜂蜜口感更好。
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