2012/2/8 16:40

馨月の食色元素blog

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營養減肥【紅薯飯】

原料：

紅薯、米。

做法：

一個紅薯（地瓜）切絲，在燜米飯時抓一把放在米飯鍋里，還是加原來燜飯的水量就行。

飯熟了時侯地瓜絲完整地鋪在米飯上，又好看又香糯，再配上兩個自己愛吃的菜菜，香啊吼吼！

用它對付不愛吃飯的小孩子，最好啦。

注：別看圖上滿鋪的紅薯絲，下面其實都是飯，呵呵！

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fdcb72b01009icz.html