2012/2/8 16:16

將珍珠果去錠切半，和其他材料攪勻后擺好。

加入沙拉醬即可。

生菜和紫椰菜都很適合生吃，紅蘿卜卻因?yàn)槔锩娴木S生素是脂溶性的，所以吃紅蘿卜最佳的方法是和油一起烹調(diào)，不過做沙拉的紅蘿卜不宜煮熟，所以加點(diǎn)沙拉醬，一來美味，二來更有利于營養(yǎng)的吸收。

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