2012/2/8 17:43

菜菜的食攝空間 blog

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蜂蜜雜蔬雞蛋餅-雞蛋餅再變身

我發(fā)現(xiàn)一旦身體沒(méi)有得到好的照顧，免疫力不夠強(qiáng)大，過(guò)敏的問(wèn)題，就會(huì)頻繁出現(xiàn)，還是要好好保重身體的說(shuō)。

原料：

玉米粒50g、豌豆50g、胡蘿卜50g、面粉2勺、雞蛋2個(gè)、牛奶或水2-3大勺、糖一小勺。

做法：

1、胡蘿卜切小塊與現(xiàn)成的玉米粒、豌豆放入加了鹽和滴幾滴油的熱水里，焯一下，放入涼水盆里鎮(zhèn)一下。

2、取一碗，放入面粉、雞蛋、倒入牛奶慢慢用手動(dòng)打蛋器調(diào)成稀糊。

3、倒入焯好的雜蔬，加糖，攪拌好。

4、取一只不粘鍋，倒入底油，拿起鍋轉(zhuǎn)一圈，讓油把鍋里都覆蓋轉(zhuǎn)一下，然后放入一勺面糊，從高處倒，這樣會(huì)比較圓一點(diǎn)。兩邊煎至金黃即可。