客戶端
2012/2/8 17:25
冬季最簡單的滋潤養顏糖水-雪梨銀耳燉木瓜
由于那天俺去超市敗回家好幾個木瓜，這幾天就在家消滅木瓜了，做了好幾款木瓜甜品，今天先給朋友們推薦這款滋潤養顏的美容糖水——雪梨銀耳燉木瓜。
這三種食材的營養價值俺就不多哆嗦了，估計大家也都明白。直接上做法了哦。哈哈。
原料：
銀耳、雪梨、木瓜。
做法：
1、銀耳用水泡發一小時，沖洗干凈后，摘成小碎片。
2、雪梨兩個削皮去核切小塊。
3、木瓜去外皮，剖開去掉中間的瓤，切成小塊。
4、鍋內放涼水，放銀耳大火開后改小火煮20分鐘，再放雪梨、木瓜和冰糖，煮10分鐘即可。如果喜歡爛點的，可以適當的延長煮銀耳的時間或是用高壓鍋也可以。
原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882010021723594/
